Durch Schwangerschaft und Geburt werden der Beckenboden und die Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht und sind funktionsgeschwächt. Durch die Rückbildungsgymnastik werden auf sanfte Weise der Beckenboden reaktiviert und somit die allgemeine Stabilität gesteigert. Entspannungsübungen verhelfen zu einem verbesserten Körpergefühl. Die Übungen konzentrieren sich auf die Stärkung von Beckenboden, Rücken, Bauch, Beine und Po. Mehr Infos und den genauen Kursbeginn finden Sie unter: www.kreuznacherdiakonie.de/Elternschule
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Ringstraße 58, 55543 Bad Kreuznacherstellt von Elternschule | Letzte Änderung: 23. Januar 2025